Luglio 3, 2022

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Fai attenzione ai nottambuli, Fitbit conosce il tuo tipo di sonno e vuole informarti al riguardo

Fai attenzione ai nottambuli, Fitbit conosce il tuo tipo di sonno e vuole informarti al riguardo

Ingrandisci / Essere un delfino in realtà non è una gran cosa.

Fitbit

Fitbit ha annunciato oggi una serie di nuove funzionalità di valutazione del sonno per gli utenti premium. Lanciato mercoledì tramite l’app Fitbit, il profilo del sonno è l’ultimo dato di solo abbonamento che i membri Fitbit Premium possono utilizzare per comprendere il proprio tipo di sonno unico e identificare i propri punti di forza e di debolezza.

Utilizzando i dati sul sonno di un mese di circa 60.000 utenti Fitbit, l’azienda ha studiato 1.000 tratti unici del sonno, scomponendoli alla fine e aggregandoli in 10 parametri. Cinque di questi sono già all’interno dell’app Fitbit, comprese le fasi del sonno e la durata. Ma le cinque nuove categorie valutano la consistenza dell’ora di coricarsi, il numero di giorni di riposo, il tempo prima del sonno profondo, il sonno interrotto e il “sistemarsi”, che presenta il numero medio di risvegli brevi e inosservati durante la notte. Con queste valutazioni, gli utenti possono vedere le tendenze giornaliere, settimanali e mensili in ciascuna categoria e vedere dove si trovano (e dovrebbero essere) all’interno dell’intervallo di dati di altri utenti della stessa età e sesso.

Fitbit

Ogni mese, agli utenti verranno anche assegnati modelli di sonno in base ai loro dati. Ognuna delle sei specie prende il nome da un animale con schemi di sonno simili: giraffa, orso, delfino, riccio, pappagallo e tartaruga. Secondo Fitbit, oltre al divertimento, questi identificatori di schemi di sonno hanno lo scopo di aiutare a rimanere nella mente delle persone e riflettere come i loro schemi cambiano nel tempo. I tipi di sonno basati sugli animali non sono un concetto nuovo scienza del sonno o anche dispositivi indossabili; Samsung ha introdotto una funzionalità simile nel Galaxy Watch 4 quest’anno.

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Il profilo del sonno richiede agli utenti di indossare un dispositivo Fitbit compatibile (Sense, Versa 2 o 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) almeno 14 giorni al mese per ricevere le valutazioni. Come accennato, la funzione è esclusiva degli abbonati Fitbit Premium che pagano $ 10 al mese per accedere a approfondimenti e una libreria di medie dimensioni di contenuti di fitness e consapevolezza, tra gli altri vantaggi protetti da un paywall.