Fai attenzione ai nottambuli, Fitbit conosce il tuo tipo di sonno e vuole informarti al riguardo

Fitbit ha annunciato oggi una serie di nuove funzionalità di valutazione del sonno per gli utenti premium. Lanciato mercoledì tramite l’app Fitbit, il profilo del sonno è l’ultimo dato di solo abbonamento che i membri Fitbit Premium possono utilizzare per comprendere il proprio tipo di sonno unico e identificare i propri punti di forza e di debolezza.

Utilizzando i dati sul sonno di un mese di circa 60.000 utenti Fitbit, l’azienda ha studiato 1.000 tratti unici del sonno, scomponendoli alla fine e aggregandoli in 10 parametri. Cinque di questi sono già all’interno dell’app Fitbit, comprese le fasi del sonno e la durata. Ma le cinque nuove categorie valutano la consistenza dell’ora di coricarsi, il numero di giorni di riposo, il tempo prima del sonno profondo, il sonno interrotto e il “sistemarsi”, che presenta il numero medio di risvegli brevi e inosservati durante la notte. Con queste valutazioni, gli utenti possono vedere le tendenze giornaliere, settimanali e mensili in ciascuna categoria e vedere dove si trovano (e dovrebbero essere) all’interno dell’intervallo di dati di altri utenti della stessa età e sesso.

Ogni mese, agli utenti verranno anche assegnati modelli di sonno in base ai loro dati. Ognuna delle sei specie prende il nome da un animale con schemi di sonno simili: giraffa, orso, delfino, riccio, pappagallo e tartaruga. Secondo Fitbit, oltre al divertimento, questi identificatori di schemi di sonno hanno lo scopo di aiutare a rimanere nella mente delle persone e riflettere come i loro schemi cambiano nel tempo. I tipi di sonno basati sugli animali non sono un concetto nuovo scienza del sonno o anche dispositivi indossabili; Samsung ha introdotto una funzionalità simile nel Galaxy Watch 4 quest’anno.

Il profilo del sonno richiede agli utenti di indossare un dispositivo Fitbit compatibile (Sense, Versa 2 o 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) almeno 14 giorni al mese per ricevere le valutazioni. Come accennato, la funzione è esclusiva degli abbonati Fitbit Premium che pagano $ 10 al mese per accedere a approfondimenti e una libreria di medie dimensioni di contenuti di fitness e consapevolezza, tra gli altri vantaggi protetti da un paywall.